Find lindring fra daglig stress og smerter med Peter Goldek. Peter Goldek tilbyder terapi for dem, der kæmper med stress og fysiske smerter.
BOOK TID

Selvpleje

kropsterapi og selvaccept

Optimér Livskvalitet med Kropsterapi og Selvaccept i Danmark

Ønsker du at forbedre din livskvalitet og opnå større selvaccept? Ved at udforske kropsterapi og selvudvikling kan du finde vejen til et sundere og mere afbalanceret liv. Kropsterapi er en holistisk terapiform, der har til formål at forbedre livskvalitet og trivsel gennem behandling af kroppen og sindet. Denne terapiform kan være særligt gavnlig for seniorer, […]

Optimér Livskvalitet med Kropsterapi og Selvaccept i Danmark Læs videre »

Stress SOS 1-2-3: Tre trin til øjeblikkelig lindring

Velkommen til vores artikel om stresshåndtering! Lær hvordan vores 1-2-3 strategi kan hjælpe dig med at opnå øjeblikkelig lindring og tage kontrol over dit stressniveau. Opnå øjeblikkelig lindring fra stress ved at følge vores 1-2-3 strategi Tag kontrol over dit stressniveau ved at implementere en struktureret SOS-plan og karriere- og livsplan Opdag værdifulde værktøjer som

Stress SOS 1-2-3: Tre trin til øjeblikkelig lindring Læs videre »

Vægt ,krop og stress

Guide til håndtering af vægt, krop og stress – Sunde Livstilråd

I denne guide vil du lære professionelle råd om håndtering af vægt, krop og stress. Vi vil udforske forbindelsen mellem stress og kropsvægt samt introducere kropsterapeutiske metoder, der kan hjælpe med at afbalancere dette. Desuden vil vi se på betydningen af korrekt kropsholdning for vægtstyring og undersøge, hvordan personlig udvikling og coaching kan bidrage til

Guide til håndtering af vægt, krop og stress – Sunde Livstilråd Læs videre »

Peter Goldek tilbyder effektive løsninger for dem, der søger lindring fra stress og smerter. Føl dig lettere og fri for stress og smerter med Peter Goldek's kropsterapi.

Sådan opnår du en mere harmonisk balance mellem krop og sind

Som kropsterapeut er jeg ofte blevet spurgt, hvordan man kan opnå en mere harmonisk balance mellem krop og sind. Det er en vigtig og relevant spørgsmål, da vores fysiske og mentale sundhed er tæt forbundet. Når vi har en harmonisk balance mellem krop og sind, føler vi os mere energiske, positive og i stand til at håndtere stress og udfordringer i hverdagen.

Sådan opnår du en mere harmonisk balance mellem krop og sind Læs videre »

Peter Goldek's kropsterapi giver dig værktøjerne til at opnå personlig vækst. Med Peter Goldek's kropsterapi kan du opnå en dybere indsigt i dig selv.

Frigør dig fra bekymringen om, hvad andre tænker om dig

At frigøre sig fra bekymringen om, hvad andre tænker om dig, er en proces, der kræver tid og indsats. Det er vigtigt at være tålmodig med dig selv og ikke forvente, at det sker over natten. Øv dig på disse teknikker og øvelser, og vær åben for at udforske andre metoder, der passer til dig. Husk, at du har ret til at være dig selv og leve et autentisk liv uden at bekymre dig om andres meninger.

Frigør dig fra bekymringen om, hvad andre tænker om dig Læs videre »