De bedste teknikker til at reducere spændinger i nakke og skuldre
Som kropsterapeut har jeg ofte klienter, der lider af smerter og spændinger i nakke og skuldre. Dette kan skyldes en række faktorer, herunder stress, dårlig kropsholdning og overbelastning. Heldigvis er der en række teknikker, du kan bruge til at reducere spændinger i disse områder og opnå en øget følelse af afslapning og velvære.
De bedste teknikker til at reducere spændinger i nakke og skuldre Read More »