Spørgsmål og Svar

Indledningsvis vil jeg spørge ind til din nuværende situation og hvordan jeg kan hjælpe dig. Vi vil samtale om din nuværende tilstand, dit ståsted, eventuelle gener og ønsker for forandring.

Selve behandlingen sker på massagebriksen, hvor din krop bliver løsnet op, ved pulserende massagebevægelser, tryk og et koncentreret fokus på vejrtrækningen.

Fælles for alle behandlinger er, at de tager udgangspunkt i dig, din nuværende situation og hvad du gerne vil opnå.

Du skal vælge denne behandling hvis du:

• har lyst til at dykke ned i din krop og blive klogere på hvad den har at fortælle dig.
• har fysiske smerter eller problematikker, som du ikke kan slippe af med.
• har psykiske udfordringer, som du har brug for støtte til at komme videre fra.
• gerne vil forbedre din kropslige og følelsesmæssige sundhed generelt.
• er nysgerrig og har lyst til at opleve, hvad kropsterapien kan gøre for dig!

Mens krops terapi og massage begge involverer manuelle teknikker og fokus på afspænding af kroppen, er der forskelle mellem de to behandlinger. Krops terapi er en holistisk tilgang, der fokuserer på hele kroppen og hjælper med at frigøre følelser og blokeringer. Massage er ofte mere fokuseret på musklerne og kan være mere overfladisk i sin tilgang.

Behandlingen er baseret på forskellige massage- og åndedrætsteknikker, akupressur og zonetryk, mobiliserende ledfrigørelse samt samtaleterapi, der alt sammen hjælper kroppen tilbage i fysisk og mental balance.

Rent kropsligt vil behandlingen helt naturligt sætte gang i udrensning på mange forskellige planer. Dit lymfesystem renses igennem, der kommer øget blodgennemstrømning, og din muskulatur vil blive gennemarbejdet og afspændt. Derudover kan der være fokus på en bestemt fysisk problemstilling, hvor du kan opleve symptomforringelse eller ophør. Hvis der er fokus på en psykisk problemstilling, kan du opleve forandringer i både humør, handlekraft, livsmønstre, relationer og nervesystem.

Hver eneste behandling er unik; fordi hvert enkelt menneske og behandler er det.

Kropsterapi kan hjælpe med stress og angst ved at afspænde kroppen og reducere spændinger. Det kan også hjælpe med at øge bevidstheden om kroppen og dens reaktioner, hvilket kan hjælpe med at regulere følelser og reducere angst. Mange klienter rapporterer, at de føler sig mere afslappet og rolig efter en krops terapeutisk behandling.

Kropsterapi er for ALLE; mænd, kvinder, unge, gamle, syge og raske. Ingen opgave er for stor, og intet problem er for småt. Kropsterapi er ikke en mirakelkur eller et quickfix, men det har en gavnlig effekt på mange både psykiske og fysiske problematikker.

Din krop vil blive berørt og arbejdet igennem, og du vil blive bedt om at forholde dig til dig selv, din historie og dine symptomer. Det er ikke en wellness behandling men derimod et stykke personligt udviklingsarbejde – så hvis du er klar på at se dig selv i øjnene, så er kropsterapi også noget for dig!

Det behøver der absolut ikke at være. Mange benytter sig af kropsterapi, selvom de er velfungerende og ikke umiddelbart “fejler” noget. De bruger i stedet kropsterapien til eksempelvis at undersøge dem selv og deres mønstre, blive klogere på dem selv, optimere deres sundhed, velvære, eller performance eller til at afstresse, rense ud og opnå en større kropskontakt.

Kropsterapi kan bruges i perioder til at løse konkrete problematikker, men det kan også være en selvkærlig gave man giver til sig selv, som kan blive en fast del af livet og hverdagen.

Den typiske varighed af en kropsterapeutisk behandling er cirka 60 minutter. Det afhænger af din specifikke tilstand og behov. Terapeuten vil tilpasse behandlingen til din individuelle situation og sikre, at du føler dig afslappet og komfortabel under hele behandlingen.

Ja, kropsterapi kan hjælpe med smerter i muskler og led ved at afspænde spændinger og reducere inflammation. Terapeuten vil også arbejde med at forbedre din kropsbevidsthed og holdning, hvilket kan reducere belastningen på dine muskler og led og forhindre fremtidige skader.

Du kan finde en kropsterapeut ved at søge online eller kontakte lokale sundhedsklinikker og terapeuter. Det er vigtigt at vælge en terapeut, der er kvalificeret og har erfaring med krops terapi. Du kan også bede om henvisninger fra venner eller familie, der har haft en positiv oplevelse med en krops terapeut.

Ja, kropsterapi kan hjælpe med at reducere kroniske smerter ved at afspænde musklerne og reducere inflammation. Terapeuten kan også arbejde med at forbedre din kropsholdning og ergonomi, hvilket kan reducere belastningen på dine muskler og led og forhindre fremtidige skader. Over tid kan krops terapi hjælpe med at reducere din smerte og forbedre din livskvalitet.

Ja, kropsterapi kan være en sikker og effektiv behandling for børn. Terapeuten vil tilpasse behandlingen til barnets alder og specifikke behov. Krops terapi kan hjælpe med at reducere stress og spændinger og forbedre søvn og koncentrationsevne.

Ja, kropsterapi kan hjælpe med at forbedre din sportspræstation ved at øge din fleksibilitet og mobilitet, reducere risikoen for skader og forbedre din kropsbevidsthed. Terapeuten kan også arbejde med at forbedre din kropsholdning og ergonomi, hvilket kan øge din præstationsevne. Krops terapi kan være en effektiv behandling for atleter og andre sportsudøvere.

Kropsterapi kan hjælpe med at reducere angstanfald ved at arbejde med at afspænde kroppen og reducere spændinger. Terapeuten kan også hjælpe med at regulere dit nervesystem og reducere stress, som kan udløse angstanfald. Kropsterapi kan også hjælpe med at øge din bevidsthed om kroppen og dens reaktioner, hvilket kan hjælpe dig med at regulere dine følelser og reducere angsten.

Ja, kropsterapi kan være en sikker og effektiv behandling for ældre voksne. Terapeuten vil tilpasse behandlingen til din alder og specifikke behov og undgå teknikker, der kan være skadelige eller smertefulde. Krops terapi kan hjælpe med at reducere smerter, forbedre mobilitet og øge livskvaliteten for ældre voksne.

Kropsterapi kan hjælpe med at forbedre din vejrtrækning ved at arbejde med åndedrætsmusklerne og reducere spændinger i brystet og maven. Terapeuten kan også hjælpe med at regulere dit nervesystem og reducere stress, som kan påvirke din vejrtrækning. Over tid kan krops terapi hjælpe dig med at trække vejret mere effektivt og forbedre din generelle sundhed.

Mens både kropsterapi og fysioterapi involverer behandling af muskler og led, er der forskelle mellem de to behandlinger. Kropsterapi er en holistisk tilgang, der fokuserer på hele kroppen og hjælper med at frigøre følelser og blokeringer. Fysioterapi fokuserer mere specifikt på rehabilitering efter skader og bruger ofte øvelser og andre teknikker til at forbedre muskelstyrke og mobilitet.

Ja, kropsterapi kan hjælpe med at reducere følelsesmæssig stress ved at arbejde med at afspænde kroppen og regulere dit nervesystem. Terapeuten kan også hjælpe dig med at øge din bevidsthed om kroppen og dens reaktioner, hvilket kan hjælpe dig med at regulere dine følelser og reducere stress. Krops terapi kan også hjælpe med at frigøre følelser, der er gemt i kroppen, og hjælpe dig med at bearbejde dem på en sund måde.

Kropsterapi kan hjælpe med at reducere angst og depression ved at arbejde med at afspænde kroppen og regulere dit nervesystem. Terapeuten kan også hjælpe dig med at øge din bevidsthed om kroppen og dens reaktioner, hvilket kan hjælpe dig med at regulere dine følelser og reducere stress. Krops terapi kan også hjælpe med at frigøre følelser, der er gemt i kroppen, og hjælpe dig med at bearbejde dem på en sund måde.

Kropsterapi kan hjælpe med at reducere rygsmerter ved at afspænde musklerne og reducere inflammation. Terapeuten kan også arbejde med at forbedre din kropsholdning og ergonomi, hvilket kan reducere belastningen på dine muskler og led og forhindre fremtidige smerter. Kropsterapi kan også hjælpe med at forbedre mobiliteten og fleksibiliteten i ryggen.

Ja, kropsterapi kan være en sikker og effektiv behandling for personer med skoliose. Terapeuten vil tilpasse behandlingen til din specifikke tilstand og arbejde med at forbedre din kropsholdning og muskelbalance for at reducere belastningen på din rygsøjle.

Kropsterapi kan hjælpe med at reducere fibromyalgi symptomer ved at afspænde musklerne og reducere inflammation. Terapeuten kan også arbejde med at forbedre din kropsholdning og ergonomi, hvilket kan reducere belastningen på dine muskler og led og forhindre fremtidige smerter. Kropsterapi kan også hjælpe med at reducere stress og forbedre søvnkvaliteten.

Ja, kropsterapi kan hjælpe med at reducere spændinger i kæbe og hoved ved at arbejde med at afspænde musklerne og reducere inflammation. Terapeuten kan også arbejde med at forbedre din kropsholdning og ergonomi, hvilket kan reducere belastningen på dine muskler og led og forhindre fremtidige smerter. Kropsterapi kan også hjælpe med at regulere dit nervesystem og reducere stress.

Kropsterapi kan hjælpe med at reducere knæsmerter ved at afspænde musklerne og forbedre muskelbalance og bevægelsesmønster i benene. Terapeuten kan også arbejde med at forbedre din kropsholdning og ergonomi, hvilket kan reducere belastningen på dine knæ og forhindre fremtidige smerter. Kropsterapi kan også hjælpe med at øge din mobilitet og fleksibilitet i knæene.

Kropsterapi kan hjælpe med at reducere stressrelateret søvnløshed ved at arbejde med at afspænde kroppen og regulere dit nervesystem. Terapeuten kan også hjælpe dig med at øge din bevidsthed om kroppen og dens reaktioner, hvilket kan hjælpe dig med at regulere dine følelser og reducere stress. Kropsterapi kan også hjælpe med at frigøre følelser, der er gemt i kroppen, og hjælpe dig med at bearbejde dem på en sund måde.

Mens både kropsterapi og akupunktur involverer behandling af kroppen for at forbedre sundheden og velværet, er der forskelle mellem de to behandlinger. Kropsterapi fokuserer på at afspænde kroppen og regulere nervesystemet ved hjælp af manuelle teknikker, mens akupunktur bruger nåle til at stimulere bestemte punkter på kroppen for at forbedre energiflowet.

Ja, kropsterapi kan hjælpe med at reducere astmasymptomer ved at arbejde med at afspænde åndedrætsmusklerne og reducere inflammation i luftvejene. Terapeuten kan også hjælpe med at øge din bevidsthed om kroppen og dens reaktioner, hvilket kan hjælpe dig med at regulere dine vejrtræknings vaner og reducere astmaanfald.

Kropsterapi kan hjælpe med at reducere muskelspændinger i nakke og skuldre ved at arbejde med at afspænde musklerne og reducere inflammation. Terapeuten kan også arbejde med at forbedre din kropsholdning og ergonomi, hvilket kan reducere belastningen på dine muskler og led og forhindre fremtidige smerter. Kropsterapi kan også hjælpe med at øge din mobilitet og fleksibilitet i nakke og skuldre.

Kropsterapi kan hjælpe med at forbedre immunforsvaret ved at afspænde kroppen og regulere dit nervesystem. Terapeuten kan også hjælpe med at frigøre følelser, der er gemt i kroppen, og hjælpe dig med at bearbejde dem på en sund måde, hvilket kan reducere stress og forbedre immunforsvaret. Kropsterapi kan også hjælpe med at forbedre blodcirkulationen og lymfesystemet, som begge spiller en vigtig rolle i immunforsvaret.

Ja, kropsterapi kan være en sikker og effektiv behandling for personer med kronisk smerte. Terapeuten vil tilpasse behandlingen til din specifikke tilstand og arbejde med at afspænde kroppen og reducere stress og belastninger på kroppen. Krops terapi kan også hjælpe med at forbedre bevægelsesfrihed og reducere smerter over tid.

Kropsterapi kan hjælpe med at reducere migræne ved at arbejde med at afspænde kroppen og regulere dit nervesystem. Terapeuten kan også hjælpe dig med at øge din bevidsthed om kroppen og dens reaktioner, hvilket kan hjælpe dig med at identificere og undgå udløsere af migræne. Kropsterapi kan også hjælpe med at reducere stress, som kan udløse migræne.

Kropsterapi kan involvere dybdegående manuelle teknikker, der kan føles ubehagelige eller smertefulde, men det er normalt midlertidigt, og terapeuten vil tilpasse behandlingen til din smertetolerance. Målet er at hjælpe dig med at føle dig mere afslappet og afspændt efter behandlingen.

Kropsterapi kan hjælpe med at forbedre din kropsholdning ved at arbejde med din kropsbevidsthed og muskelstyrke. Terapeuten vil også arbejde med at løsne spændinger og blokeringer i musklerne, hvilket kan hjælpe med at forbedre din holdning. Over tid kan krops terapi hjælpe med at opbygge en mere korrekt kropsholdning, hvilket kan reducere belastningen på dine muskler og led og forbedre din generelle velvære.

Ja, kropsterapi kan hjælpe med søvnproblemer ved at reducere spændinger og afspænde kroppen. Behandlingen kan også hjælpe med at regulere dit nervesystem og reducere stress, hvilket kan forbedre din evne til at sove. Mange klienter rapporterer, at de har en bedre søvnkvalitet efter en krops terapeutisk behandling.

Krops terapi kan hjælpe med fordøjelsesproblemer ved at reducere spændinger og blokeringer i mave- og tarmområdet. Det kan også hjælpe med at regulere dit nervesystem og reducere stress, hvilket kan forbedre din fordøjelsesfunktion. Terapeuten kan også give råd om kost og livsstil, der kan hjælpe med at forbedre din fordøjelse.

Ja, kropsterapi kan hjælpe med at reducere hovedpine ved at løsne spændinger og blokeringer i nakke, skuldre og hoved. Terapeuten kan også arbejde med at forbedre din kropsholdning og ergonomi, hvilket kan reducere belastningen på dine muskler og led og forhindre fremtidige hovedpine.

Ja, kropsterapi kan være en sikker og effektiv behandling under graviditet. Terapeuten vil tilpasse behandlingen til din graviditet og undgå bestemte områder og teknikker, der kan være skadelige for dig og din baby. Krops terapi kan hjælpe med at reducere smerter, forbedre søvn og reducere stress under graviditet.