Kan du forestille dig en hverdag, hvor din krop er rolig? Judson Brewer, en ekspert på kropsterapi, hjælper folk med det. Han viser, hvordan man kan finde indre ro. Stress og indre uro er ofte forbundet. Vores krop reagerer med uro, når vi er stressede. Men kan kropsterapi vende dette om? Judson Brewers metoder viser, […]
Fra indre uro til kropslig ro – Judson Brewer Read More »
Hvordan påvirker dine kropsfornemmelser dine emotionelle reaktioner? Mange oplever, at healing foregår både i og udenfor terapirummet, med teknikker som kropsscanning og mindfulness. Ved at forstå disse subtile signaler kan du opnå mental balance og selvindsigt. Kropsfornemmelser spiller en afgørende rolle for vores emotionelle reaktioner. Ifølge Petergoldek.dk kan disse fornemmelser guide os mod en dybere
Kropsfornemmelser og følelser – forstå og transformér dine reaktioner – Eugene Gendlin Read More »
Hvordan vil du omfavne din egen krop i dag? Kropsglæde er mere end bare en følelse – det er en rejse mod indre styrke og balance. Denne guide kombinerer pædagogisk viden med varm, personlig kommunikation for at hjælpe dig på din vej. Kropsterapi er en effektiv måde at opnå balance og velvære på. Inspireret af
Kropsglæde – en guide til indre styrke og balance – Tara Stiles Read More »
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor hoftesmerter kan være så vedvarende? Måske har du prøvet at lindre smerterne med forskellige metoder, men without at nå til bunds i, hvad der virkelig foregår i din krop. Min personlige rejse med kropsterapi har lært mig, at kroppen altid kommunikerer sine behov. Smerte er ikke bare en
Overkom Hoftesmerter med Kropsterapi: En Omfattende Guide Read More »
Hvordan kan vores kropppe gemme på ubehandlede følelser og oplevelser? Dette spørgsmål har optaget mange terapeuter og forskere gennem årene. En af de mest markante teorier kommer fra Alexander Lowen, som introducerede begrebet om, at følelser sidder i kroppen og kan frigøres gennem kropsterapi. Kropsterapi, som inspireret af Lowens arbejde, tilbyder en tryg og nærværende
Følelser sidder i kroppen – en vej til forløsning – Alexander Lowen Read More »
Har du nogensinde spurgt dig selv, hvordan du kan opnå en dybere forbindelse mellem krop og sind? Velvære er ikke kun et mål, men en rejse, hvor sanserne spiller en central rolle. Vi bruger ofte vores hjerne til at tænke os til balance, men glemmer ofte, at kroppen har sin egen visdom. Kropsterapi kan hjælpe
Har du nogensinde undret dig over, hvordan din krop og dit sind er forbundet på en måde, der kan ændre din følelse af ro? Indre uro kan være en tung byrde, der påvirker både krop og sind. Judson Brewers forskning viser, hvordan vi kan bruge holistiske metoder til at skabe balance. Kropsterapi, som den tilbudt
Fra indre uro til kropslig ro – Judson Brewer Read More »
Hvad hvis din krop prøver at fortælle dig noget, men du ikke lytter? Mange af os er så fokuserede på vores tanker og daglige gøremål, at vi glemmer at lytte til de signaler, vores krop sender os. Din krop er en vis guide, der kommunikerer gennem følelser og fysisk velvære. Det er vigtigt at være
Lyt til din krop – opdag de skjulte budskaber – Lise Bourbeau Read More »
Hvad hvis din krop selv viser vej til en sundere tilværelse? Moshe Feldenkrais opdagede, at bevægelse kan fungere som en form for medicin for både krop og sind. Vi lever i en verden, hvor stress og energiblokeringer kan hindre os i at mærke os selv fuldt ud. Mindful movement er en metode, der hjælper os
Mindful movement – bevægelse som medicin – Moshe Feldenkrais Read More »
Har du nogensinde følt, at din hoved og krop ikke var helt i harmoni? Måske har du oplevet, at dine tanker kører på overgear, mens din krop føles tung og stresset? “Fra hoved til krop” er en guide til kropsbevidsthed, der hjælper dig med at skabe balance mellem dine tanker og din krop. Gennem denne
Fra hoved til krop – en guide til kropsbevidsthed – Philip Shepherd Read More »