Om Peter Goldek

Jeg er Peter Goldek

Jeg er uddannet Totum Kropsterapeut og har igennem min karriere fordybet mig i kroppens kompleksitet og de processer, der fører til heling. Over tid har jeg udbygget mine kompetencer og specialiseret mig inden for områderne stress, chok og traumer. Desuden har jeg opnået en certificering som Life Coach fra ID Academy.

Med mere end 8 års erfaring som kropsterapeut og +5.000 sessioner har jeg dedikeret mit liv til at hjælpe andre med at opnå deres helbredsmål gennem kropsterapi. Min dybe forståelse af kroppens funktioner gør mig i stand til at behandle en bred vifte af fysiske og mentale helbredsproblemer. Jeg er en stor fortaler for en holistisk tilgang til sundhed og velvære, og jeg er kendt for mine unikke behandlingsmetoder, som har hjulpet mange klienter med at lindre smerter og forbedre deres livskvalitet.

Mine tjenester spænder bredt.

Jeg tilbyder kropsterapi, som er en holistisk tilgang til at behandle smerter, stress, chok og traumer. Derudover tilbyder jeg coaching for dem, der søger vejledning i deres personlige og professionelle liv. Jeg har også erfaring med at hjælpe dem, der kæmper med afhængighedsudfordringer, og jeg giver råd om kost, sundhed, vægttab og træning.

Den kropsterapi, jeg praktiserer, er en unik blanding af flere teknikker. Dette inkluderer dybdegående pulserende massage, zoneterapi, åndedrætsteknikker, akupressur, meridianmassage og led frigørelse. Jeg tror på en kombineret tilgang, så jeg supplerer ofte disse teknikker med samtaleterapi. Denne metode har vist sig at være effektiv til at tackle både fysiske og psykiske udfordringer.

Udover ovenstående er jeg en dygtig facilitator for mandegrupper, hvor jeg skaber et sikkert rum for mænd at dele, vokse og støtte hinanden. Jeg har også designet og ledet flere udviklingsforløb, der sigter mod at fremme personlig og professionel vækst.

Min Passion for Sundhed og Fællesskabets Kraft

Udover mit arbejde som kropsterapeut har jeg en dyb passion for sundhed og velvære. Jeg hjælper andre med at udleve deres fulde potentiale, så de kan opleve et liv fyldt med kraft, leg, energi, glæde, eventyr og udfordringer. Jeg værdsætter at invitere andre med på rejsen, give dem plads og stræber efter at bidrage til fællesskabet. Som en eventyrer i mit eget liv, accepterer jeg udfordringer i min læringsproces, tænker positivt, taler og lytter med kærlighed, og holder altid fokus på det vigtige.

Min Historie

For 10 år siden var mit liv radikalt anderledes. Jeg sad i min bil, alene, og talte højt til mig selv: “Peter, det her kan ikke fortsætte. Hvad skal jeg gøre?” På papiret havde jeg det perfekte liv – en familie, tvillinger, et stort supermarked i København, og alle de materielle goder man kunne ønske sig. Men indeni var jeg udmattet, stresset og følte mig distanceret fra min kone. Jeg havde en drøm om at blive terapeut, men den var blevet skubbet til side for at forfølge det, samfundet betragtede som “succes”. Det tog en dyb personlig krise at indse, at jeg havde brug for forandring.

Forandring Er Mulig Med Den Rigtige Hjælp

Da jeg indså, at jeg var på vej mod en afgrund, tog jeg en beslutning. Jeg besluttede at ændre mit liv. Det var ikke en nem rejse. Der var skilsmisse, terapi, en ny bolig, tid med mine børn, en ny uddannelse, og opstart af mit eget firma. Nu senere kan jeg sige, at det har været det hele værd. Jeg deler min historie for at vise, at uanset hvor dybt du føler dig begravet i dine problemer, er forandring mulig. Hvis du har en drøm eller en længsel, der har været skjult i lang tid, vil jeg gerne hjælpe dig med at realisere den. Du har magten til at skabe det liv, du ønsker, og jeg er her for at guide dig på den rejse.

Min Personlige Erfaring med Kropsterapi

Før jeg selv blev kropsterapeut, anede jeg ikke, hvor meget kroppen gemmer på – og hvor stor en forskel behandling kan gøre. Min første oplevelse med kropsterapi var en øjenåbner. Jeg blev overrasket over, hvor meget stress, spændinger og følelser jeg havde lagret i min krop, og hvordan behandlingen hjalp mig til at slippe gamle mønstre. Det var ikke kun en fysisk lettelse, men en mental transformation. Denne oplevelse var en af hovedårsagerne til, at jeg besluttede at dedikere mit liv til at hjælpe andre med at finde samme frihed i deres krop og sind.

Mit Syn på Heling og Selvudvikling

Jeg tror ikke på hurtige løsninger. Heling er en proces, der kræver tid, tålmodighed og en dybere forståelse af, hvad kroppen fortæller os. Mange af mine klienter kommer til mig med smerter eller stress, men opdager undervejs, at det handler om meget mere end symptomerne. Vi arbejder sammen om at finde årsagen bag ubehaget og skabe varige forandringer. For mig handler selvudvikling ikke kun om at ’fikse’ problemer, men om at lære at lytte til sig selv og leve i harmoni med sin krop.

Hvorfor Jeg Brænder for Mit Arbejde

Jeg har set mennesker forvandle sig gennem kropsterapi – fra stressede, udmattede og fastlåste til at føle sig lettere, stærkere og mere levende. Det er denne transformation, der driver mig hver eneste dag. Jeg ved, hvor meget det betyder at blive mødt med nærvær og forståelse, og jeg ser mit arbejde som en mulighed for at skabe en tryg ramme, hvor mennesker kan finde tilbage til sig selv. Jeg brænder for at hjælpe dig med at genopdage din styrke, dit overskud og din livsglæde.

Livet som Far og Partner

Udover mit arbejde er jeg også far til to teenagere og i et dybt og meningsfuldt forhold. At balancere familieliv, karriere og selvudvikling er en livslang proces, og jeg ved, hvor vigtigt det er at finde en rytme, der fungerer. Mine egne erfaringer som forælder og partner har givet mig en dybere forståelse af de udfordringer, mange af mine klienter står overfor. Jeg arbejder selv aktivt med at skabe nærvær i mine relationer og prioriterer ærlig kommunikation og tid sammen med dem, jeg elsker.

Mit Daglige Fokus på Krop og Sind

Hver dag forsøger jeg at leve det, jeg lærer videre til mine klienter. Jeg starter ofte dagen med en form for bevægelse – det kan være yoga, åndedrætsøvelser eller en gåtur i naturen. Jeg praktiserer også intermittent fasting og eksperimenterer løbende med, hvordan kost og livsstil påvirker mit energiniveau og velvære. For mig handler sundhed ikke kun om fraværet af smerte, men om at have overskud, glæde og nærvær i livet. Det er denne helhedsorienterede tilgang, jeg også bringer ind i mine behandlinger.

 Min Rejse fra Iværksætter til Kropsterapeut

Mit liv har altid været præget af en stærk drivkraft for at skabe og udvikle. Før jeg blev kropsterapeut, drev jeg en succesfuld forretning i detailbranchen, men jeg oplevede en konstant følelse af tomhed. Jeg savnede mening og forbindelse – både til mig selv og dem omkring mig. Det var først, da jeg tog mod til mig og begyndte at arbejde med min egen krop og psyke, at jeg forstod, hvor meget uforløst stress og gamle mønstre havde styret mit liv. Denne erkendelse førte mig til kropsterapien, og det blev mit kald at hjælpe andre med at finde samme forløsning og frihed.

Min Personlige Forståelse af Stress og Ubalance

Jeg ved, hvordan det føles at være fanget i et liv, der dræner energi. Stress har på flere tidspunkter i mit liv sat sig dybt i min krop – både mentalt og fysisk. Min egen erfaring med udbrændthed har givet mig en unik indsigt i, hvordan stress påvirker både sind og krop. Derfor er mit arbejde med mine klienter drevet af en ægte forståelse og empati. Jeg ved, hvor svært det kan være at bryde ud af mønstre, men jeg har også erfaret, at det er muligt med den rette støtte.

Min Passion for Menneskelig Transformation

For mig er kropsterapi ikke bare en behandling – det er en rejse mod et liv med større frihed, energi og glæde. Jeg brænder for at se mennesker forvandle deres liv, når de slipper gamle spændinger og får en dybere kontakt til sig selv. Intet motiverer mig mere end at opleve, hvordan en klient, der ankommer udmattet og tyngdet af stress, forlader klinikken med en følelse af lettelse, klarhed og fornyet energi. Den transformation, jeg ser i mennesker hver dag, bekræfter mig i, at jeg har fundet mit livs arbejde.

Balancen mellem Arbejde, Familie og Selvudvikling

Jeg er ikke kun terapeut – jeg er også far, partner og menneske på min egen rejse. At skabe balance mellem mit arbejde, mit privatliv og min egen personlige udvikling er en daglig praksis. Jeg arbejder bevidst med at forfine mine egne mønstre og skabe tid til nærvær med min familie. Min tilgang til livet er, at vi altid kan udvikle os – vi er aldrig “færdige.” Det er en filosofi, jeg også bringer ind i mit arbejde, hvor jeg møder hver klient med forståelse for, at vi alle har vores unikke rejse.

Et Liv i Bevægelse – Eventyr og Fysiske Udfordringer

Jeg elsker at udfordre mig selv – både mentalt og fysisk. Uanset om det er gennem yoga, vinterbadning, rejser eller at tage på eventyr i naturen, søger jeg konstant nye måder at udvide min komfortzone på. Jeg tror på, at kroppen og sindet hænger uløseligt sammen, og at vi gennem fysisk bevægelse også kan skabe dyb mental transformation. Derfor inkorporerer jeg ofte bevægelse og åndedrætsteknikker i mine behandlinger – fordi jeg ved, hvor stor en forskel det kan gøre.

Min Mission

I hjertet af mit arbejde ligger en dybtfølt mission: At hjælpe andre med at udleve deres fulde potentiale. Jeg tror fast på, at hver enkelt af os bærer en unik kraft indeni, en gnist, der venter på at blive tændt. Mange gange bliver denne gnist dæmpet af livets udfordringer, frygt eller usikkerhed. Min opgave er at være den katalysator, der hjælper med at genopdage og nære denne indre kraft. Ved at støtte, vejlede og inspirere ønsker jeg at se hver person, jeg arbejder med, træde ind i deres lys, bryde barrierer og virkelig omfavne det liv, de er bestemt til at leve. For når vi lever i overensstemmelse med vores sande potentiale, skaber vi ikke kun forandring i vores eget liv, men også i verden omkring os.

Mødes vi snart?

Hvis du har spørgsmål under vores møde, tøv ikke med at stille dem. Jeg er konstant på en rejse af selvudvikling, både personligt og fagligt, for at kunne støtte dem, jeg arbejder med, på den bedst mulige måde.

Jeg glæder mig til at guide dig på din rejse med forståelse og støtte.

Forandring er mulig, og kronisk stress og smerter behøver ikke at være permanente.

Med kærlige hilsner,

Peter Bertel Goldek