Kost & Ernæring

Kost & Ernæring

Nær kroppen – styrk sindet

Mad er mere end brændstof – det er byggestenene for dit liv. En balanceret kost kan forebygge sygdomme, styrke immunforsvaret og øge din daglige energi. I denne kategori finder du viden om næringstætte fødevarer, antiinflammatoriske principper og hvordan små kostændringer kan føre til store resultater for både krop og sind.

HVAD ER ALLERGI

Vigtig Guide: HVAD ER ALLERGI? Forstå og håndtere symptomer.

Allergi er en overfølsomhedsreaktion, der udløses af en immunologisk sygdomsmekanisme. Det kan resultere i en række symptomer som høfeber, astma, eksem og fødevareallergi. For at få en diagnose bør man tale med en læge og muligvis gennemgå allergitests som priktest eller blodprøve. Allergitest hos lægen er normalt pålidelige, men i nogle tilfælde kan der være

Vigtig Guide: HVAD ER ALLERGI? Forstå og håndtere symptomer. Read More »