Kropsterapi lindrer effektivt stress, spændinger og smerte, genopretter kroppens balance og fremmer velvære, hvilket forbedrer din håndtering af stress og livskvalitet
Oplev en fornyet følelse af ro, overskud og lethed i dit liv. Kropsterapi kan hjælpe dig med at reducere stress, forbedre din energi og fremme en generel følelse af velvære
Oplev en mærkbar forandring allerede efter din første kropsterapi session. Få øjeblikkelig lindring og start din rejse mod bedre velvære fra dag ét
Peter Goldek tilbyder individuelt tilpassede kropsbehandlinger samt samtaleterapi. Vores skræddersyede sessioner kombinerer og tilrettelægges præcist til dine ønsker og udfordringer, skabende et unikt frirum, der genskaber balancen i din krop, tanke og sind.
Gennem vores behandlinger vil du:
Hos os står dialog, nærvær, tryghed og vejledning i centrum. Hver behandling tilpasses dine unikke problemstillinger, behov og ønsker. Har du udfordringer som spændinger, hovedpine, stress eller ønsker om at optimere din krop? Book en session her.
Vi har glæden af at tilbyde vores behandlinger fra klinikken beliggende i hjertet af København, hvor du kan forvente en professionel behandling i rolige og indbydende omgivelser.
Vi ser frem til at hjælpe dig på din vej mod velvære.
Med varme hilsner,
Peter Bertel Goldek
Kropsterapi er velegnet for alle – uafhængigt af alder, køn eller helbredstilstand. Behandlingerne kan:
Ved at tilbyde en personlig tilgang til hver klient, stræber vi efter at adressere de specifikke udfordringer og behov, som du står overfor.
Kropsterapi tilbyder en dybtgående indsigt i, hvordan krop og sind interagerer. Med denne terapiform lærer du at genkende, hvordan stress og traumer manifesterer sig fysisk, og hvordan du kan adressere disse manifestationer. Denne terapiform fremhæver samspillet mellem krop og sind for at forbedre dit generelle velbefindende.
Kropsterapi er mere end bare en behandling; det er en rejse mod øget fysisk og mental harmoni. Ikke alene kan den lindre fysiske spændinger, men den kan også styrke din psykiske sundhed, hjælpe dig med at tackle stress, øge din kropsbevidsthed og ruste dig til livets udfordringer. Med kropsterapi får du redskaberne til aktivt at tage ansvar for dit eget helbred og skabe positive forandringer i dit liv.
Har du brug for en pause fra dagligdagens stress og jag? Kropsterapi kan være svaret. Mærk forskellen allerede efter den første behandling, hvor du vil opleve en fornyet ro, energi, og balance.
Det, der gør kropsterapi så effektivt, er dets individuelle fokus. Hver session er skræddersyet til netop dine behov, hvilket sikrer, at du får den mest optimale behandling. Sammen med din terapeut vil du dykke ned i dine personlige udfordringer og finde vejen frem.
At tage styringen over din egen sundhed kan være utroligt styrkende. Med kropsterapi får du en metode, der fremmer selvindsigt og selvværd. Lær hvordan du kan træffe sundere valg og skabe en dybere forbindelse mellem krop og sind.
Uanset dine udfordringer, er forandring inden for rækkevidde. Med kropsterapi får du et effektivt redskab til at realisere denne forandring, uanset om det handler om fysisk lindring, mental balance eller generel trivsel i din krop. Husk, du er ikke alene på denne rejse. Din kropsterapeut vil være ved din side og guide dig gennem hvert skridt.
Ny forskning viser, at åndedrætsteknikker og kropsterapi kan hjælpe med at reducere inflammation i kroppen ved at stimulere vagusnerven. Dette kan være en banebrydende tilgang til behandling af betændelsestilstande og gigtsygdomme. Sammen kan disse naturlige metoder skabe en dybere balance mellem krop og sind. Forskning: Træk vejret og dæmp inflammationen Et nyligt studie fra Aalborg
Oplever du daglig stress, som påvirker både dit mentale og fysiske velvære? Hos Peter Goldek Kropsterapi tilbyder vi skræddersyede behandlingsforløb, der er designet til at skabe balance i både krop og sind. Flere af vores klienter får deres stressbehandling betalt gennem PFA EarlyCare, hvilket giver dem en effektiv og økonomisk overkommelig vej til at genfinde
Føler du dig ofte overvældet af hverdagen? Har du en fornemmelse af, at livet kører i ring uden den fremgang, du ønsker? Små vaner kan være nøglen til at bryde dette mønster. Det er ikke de store handlinger, der skaber varige forandringer, men de små, daglige vaner, der bygger det fundament, du står på. Her
At forstå og lytte til kroppens belastningsreaktioner er afgørende for både fysisk og mental sundhed. Ved at være opmærksom på de tidlige advarselstegn og indføre sunde vaner som regelmæssig motion, afspændende aktiviteter og tilstrækkelig hvile, kan vi styrke vores modstandskraft mod stress. Det er også vigtigt at søge professionel hjælp, når belastningen bliver for stor. Ved at tage ansvar for vores velvære og reagere på kroppens signaler, kan vi forebygge alvorlige helbredsproblemer og skabe en bedre balance i hverdagen.
Når vi oplever stress, er det ikke kun vores tanker og følelser, der ændrer sig – vores krop reagerer også, og en af de mest markante ændringer sker i vores åndedræt under stress. Mange mennesker bemærker ikke, hvordan deres vejrtrækning påvirkes under stress, men det kan have betydelige konsekvenser for kroppen. At forstå, hvordan stress
I vores moderne samfund er stress blevet en næsten uundgåelig del af hverdagen. Hvad enten det skyldes arbejde, familieforpligtelser eller andre faktorer, kan stress påvirke os både fysisk og psykisk. En af de måder, stress manifesterer sig på, er gennem belastningsreaktioner i kroppen. Men hvad er belastningsreaktioner egentlig, og hvordan påvirker de os? Definition af
